经常发火的父母会养出怎样的孩子?武志红:孩子是父母情绪接收器

中国甘肃网 2019-10-09

近日,南宁市桃花源小区某住宅发生一起疑似虐童案件。据目击者拍摄的视频,幼童在阳台被男子抓住一条腿,身体倒悬的同时遭硬物殴打,两分钟里或被抽了上百下。据了解,小孩今年约4岁,殴打人为其父亲。

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生活在这种家庭的孩子,连呼吸都要小心翼翼。

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美国著名儿童心理学家,塞尔玛·弗雷伯格表示:“许多青少年罪犯,正是基于童年早期目睹或亲历了这些真实而不可控的危险,至此形成了自己的世界观,他们会认为世界上到处都是对自己有危险的人,必须随时准备保护自己。”

《2018年度中国亲子教育现状调查》报告中指出,家庭中的教育焦虑问题不可忽视,87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪,其中近20%有中度焦虑,近7%有严重焦虑。

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遇到这种情况其实是因为家长心里头有很多心结是没有处理好。如:他和他原生家庭之间的关系/他和他母亲之间的关系/他本身从小就这样被对待从小被打到大的,他也不知道怎么去控制。

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本身打孩子已经不是意识层面的问题,是潜意识层面的问题。

中国很多父母,都有很严重的情绪问题。比如你、比如我。谁都不是圣人,孩子长大后也许我们控制的住自己的脾气,心平气和与他们沟通。

但他们小的时候,有多少家长恨不得把他们的“脑子”挖出来,把自己的装进去?这个时候我们需要的就是控制自己,控制情绪发泄。

自我控制3步法:

1、减少愧疚法:慢慢减少我们的愧疚。这种愧疚不会帮你改掉打他的习惯,反而会让你沉浸在这种负面情绪里。下次再出现孩子让你不舒服的这种场景,很快的一个链接就会让你继续再打他。愧疚比任何情绪都会让人更容易崩溃。

2、逃离现场法:如果你要打孩子,你在打她的一刹那还有控制力,离开现场。到另一个地方5分钟后,你打孩子的冲动可能就减少50%。如果还未减轻,就强迫自己再呆5分钟。

3、控制情绪法:平心静气和孩子说如果自己情绪上控制不住要打他的时候,让孩子喊一句:“妈妈,你要打我了。”

著名心理学家武志红说,孩子就是父母情绪的接收器,当父母不安时,孩子就会立即警觉,当父母放松时,孩子立即感到愉悦。适时“修炼”自己,改变自己才是对孩子的成长起到关键作用。

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修炼自己2准则:

第一步:训练自己不要和孩子较劲。教育本身就不是较劲的事,你越较劲,教育就越失败。快要丧失理智的前一分钟,提醒自己,我需要去控制。

第二步:以上都不是最终的解决方法,你需要慢慢去找到你跟你的父母这种原生家庭带给你这些行为机制背后没有满足的需要到底是什么。

情绪背后一定是某种行为没有被满足。家长在带孩子的过程中,一定是一个自我救赎,自我成长的过程。

胡适曾在《我的母亲》一书里,写道:“如果我学得了一丝一毫的好脾气,如果我学得了一点点待人接物的和气,如果我能宽恕人,体谅人——我都得感谢我的慈母。”