.失恋的心理补偿(情感案例)

早闻天下 2019-07-15



     
      .失恋的心理补偿



      小师和小金谈恋爱已经一年,谈得非常热乎,感觉非常之好,小金更是投入很深,一日不见如隔三秋,恨不得把小师扣在裤带上,时时看着才放心,她一心一意跟定了小师。许多男孩子追她,她都不屑一顾,一概拒绝,铁了心跟小师好。

      但晴空霹雳,小金竟然无意中发现小师另有所爱,顿时她的头脑一片空白,瞬间泪如雨下,泣不成声。为什么.....投入越深,伤害越重。

小金哭了一周,寻死觅活,怎么也不能接受这一事实。于是家人带她找了婚恋专家。


婚恋专家归纳失恋的原因主要有以下四方面:


(1)自我原因,指对已建立的爱情关系,,随意怀疑,左右动摇无理苛求、指责,或由此而争吵争执,导致感情淡化.或者因性格差异难以磨合,或者因自己与对方的价值观念、行为习惯,兴趣爱好差异大,或由于生理原因等,失学、留学失业等也可属于自我原因。


(2) 家庭原因父母不同意,父母想包办婚姻.父母意向强加于儿女,由此使许多恋人分手,尤其是在农村或落后、民族观念较重地区,父母干预更多见。



(3)社会的原因:社会的传统观念,习惯势力影响,如出身.年龄、地位、籍贯、外貌、家产等是否门当户对,均会形成种舆论压力,从而导致恋人分手。如年龄、高矮、职业等差别太大,或者男方劣势因素太显,均会导致分手。


(4)突发遭遇:指双方在政治.经济、身体等方面的突发遭遇,如查出(或发生)重要疾病、投资失败、家境败落、犯罪、社会地位落魄等,也会导致恋情终止。


(5)对方原因:所恋对象失踪、伤残、死亡,更多的是对象移情别恋,而导致分手。



婚恋专家帮小金分析了失恋原因,可能是小师的移情别恋,小师恋情的转移如果的确属实,本也无须非议,只是应该讲究方法,不能造成对对方的巨大伤害。
失恋后心理与行为特征

由于失去了对方的爱情,其他感情又不能替代,给恋爱者造成挫折反应和痛苦体验。


-是失落感,失去了肉体和精神的寄托一和依赖而产生的孤独和悔恨;
二是虚无感,由感情失常和意识偏差而产生的悲观和绝望;

三是耻辱感,好胜心和荣誉心受到打击而产生的羞耻和嫉恨。



失恋的痛苦 是深沉而剧烈的。说它深沉,是因为它可以带来终生难以愈合的创伤:说它剧烈,是因为它能在一个短时 间内引起难以抑制的冲动。失恋的痛苦如不排除和转移会导致不同程度的心理失调。在此危险时刻,失恋者往往有以下不良的心理和行为特征:

      ①自杀。失恋者的自卑、悲观、厌世、空虚、羞辱、悔恨等各种负性情绪极端强烈,想摆脱心理负荷,就会导致自杀。

②报复。 这是-种较常 见的发泄手段,是极度的占有欲受到挫折而唤起的报复心理。

      ③抑郁。其主要表现为焦虑、冷漠、痛苦、颓废等,严重者导致精神分裂症。



      失恋后如何进行心理调适?

      失恋的痛苦深沉而剧烈,为了使自己尽快从失恋的痛苦中挣脱出来,恢复心理平衡、保持心理健康,失恋后应注意以下几点:

(1) 克服“爱情至上”的观点。爱情是重要的,但它不是生命的全部,人生还有事业、亲情和友情。

      (2)进行环境的转移。失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的场景、物、人隔离,不失为聪明之举。



      (3)进行情感转移

      ①站在对方的角度想一想:如果我遇到这样的情人,犯了这样的过错,我能不能容忍?从自责、自恨到发誓改正缺点,以崭新的姿态去寻求新的爱情。

      ②如对方因见异思迁喜新厌旧、水性杨花或其他消极情绪与你决裂,你不妨这样想一想:既然恋爱时就对我这样,结婚后更不知会是什么样了!



      ③抱着“天涯何处无芳草”的信念,以诚心寻觅你真正的爱人。

      (4)多为对方着想。既然对方觉得这样更幸福,就让他(她)离开你吧。不然,两个人的生活,若有一个人觉得不幸福,那这样的生活便既不幸福,也不稳定。